Osteoporoza je najpogostejše metabolno obolenje kosti, pri katerem pride do zmanjšanja gostote kosti. Najpogostejše komplikacije so zlom vretenc in stegnjenice. Sigurno obstaja genetska predispozicija za nastanek osteoporoze, a vzroki so tudi v pretirani uporabi kortikosteroidnih zdravil, hipertiroidizem, sladkorna, nizka raven spolnih hormonov.
ZNAKI: Bolečina v hrbtenici, ki se lahko širi vzdolž živca, ki ostane vkleščen zaradi spusta vretenca v hrbtenici in deformacije hrbtenice.
ALOPATSKA (URADNA) TERAPIJA: Mnogo let so osteoporozo povezovali z znižanjem kalcija in neustrezno fiksacijo tega v kosti. Terapija je temeljila na dodajanju kalcija, na hrani bogati z mlečnimi izdelki in jemanjem hormona kalcitonina, ki stimulira fiksacijo kalcija v kosti. Po mnogih letih se je ugotovilo, da je ključen vzrok nizka raven spolnih hormonov estrogenov. Zato se ženskam v menopavzi svetuje tudi nadomestno hormonsko terapijo.
V RAZMISLEK:
· Nadomestni hormoni samo zavrejo nastanek osteoporoze in jo ne preprečijo.
· Ženske, ki trpijo za osteoporozo, so kazale rizične faktorje že v mladosti.
NATUROPATSKA TERAPIJA.
Kot spodbujevalec za fiksacijo kalcija v kosti služi predvsem nežna vadba. Takšna kjer pride do vertikalnih dražljajev na kost. Plavanje in vadba v sedečem ali ležečem položaju ne koristi v ta namen. Potrebno je delovanje gravitacijske sile na kost, torej hoja, lahek tek, vaje z lastno težo. Izogibati pa se je potrebno tudi prekomernemu obremenjevanju z utežmi.
Za fiksacijo kalcija v kosti je potreben vitamin D, ki se tvori v koži in se kasneje aktivira v bistveno močnejšo snov najprej v jetrih in nato v ledvicah. Torej se je potrebno izpostavljati soncu v srednjem delu dneva, vsaj pol ure dnevno, brez sončnih očal.
Zadostne količine kalcija v krvi ne rešujejo težave in so v mejah normale tudi pri osteoporozi. Ta je potreben za delovanje mišic, torej tudi srca in koagulacijo krvi in ne polni kosti. Hrana bogata z mlečninami torej še poslabša težavo, ker s kislimi ostanki povzročajo padec pH tkiv.
Zelo pomembna prioriteta našega organizma je držanje pH krvi v rahlo bazičnem stanju med 7,39-7,41. Telo regulira najprej pH krvi s pomočjo rezerv natrija, fosforja...Če acidoza vztraja, izgubljamo tudi pomlajevalni rastni hormon in kot zadnji mehanizaem telesa za uravnavanje pH se akivira mobilizacija kalcija iz kosti.
Osteoporoza je torej spodbujena s sedečim načinom življenja, pretirano kislotvorno hrano.